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Nós sabemos que muitas pessoas que se encontram nesse momento acima do peso ideal e saudável, vivem uma verdadeira saga para emagrecer. Em teoria, o processo de emagrecimento é bem simples, precisamos consumir menos e queimar mais, ou seja consumir menas calorias e gastar mais calorias, assim a perda de peso acontece. Mais para que esse processo seja mais ágil e ao mesmo tempo possa fornecer mais disposição diária a pratica de atividades físicas são recomendadas, mais afinal É possível emagrecer sem atividade física?

É possível emagrecer sem atividade física?

É possível emagrecer sem atividade física?

A verdade é que sim, é super possível que você obtenha o seu emagrecimento sem nenhuma atividade física, no entanto, esse processo que poderia durar algumas semanas, pode se arrastar por longos meses.

A atividade física promove em nosso corpo o gasto de calorias que estão acumuladas em sentido de reserva natural, ou seja, o nosso corpo é tão inteligente, que se prepara automaticamente para uma fase que poderíamos ter sem alimento, é basicamente um instinto.

Por isso se você tem pressa no processo de emagrecimento, e também deseja melhorar o seu condicionamento físico e também a sua respiração, pratica atividades físicas.

É possível emagrecer sem atividade física?