Olá amigos e amigas da cidade de Fortaleza tudo bem com todos vocês? Sejam muito bem vindos a mais um post informativo em nosso site, aqui nós todos os dias postamos posts com conteúdo informativo sobre saúde, beleza, bem estar e comportamentos, além é claro das informações mais recentes dos planos de saúde em Fortaleza e em nosso país. Outra missão que nós temos com muito compromisso, é a comercialização dos planos de saúde e dos planos odontológicos, assim em um único lugar você consegue cuidar de toda a sua saúde de um modo geral.

Nós sabemos que os padrões estipulados pela nossa sociedade são muito altos, e muitas vezes acabamos nos frustando com isso porque nem todos nós, e eu posso dizer quase ninguém consegue atingir esses padrões. No entanto existe uma luta em ir contra a esses padrões, que acaba facilitando um pouco esse pensamento. Porém nesse post nós falaremos de pessoas que até mesmo conseguem emagrecer, mais não conseguem manter o peso e acabam engordando novamente. Veja nesse post Como evitar o efeito sanfona?

Como evitar o efeito sanfona?

Como evitar o efeito sanfona?

Muitas pessoas fazem milhares de dietas para conseguir alcançar o seu peso ideal, mais nem sempre conseguem manter a essa dieta, porém a outras pessoas que conseguem seguir e conseguem emagrecer. No entanto, sem o entendimento certo, que é ter a reeducação alimentar em sua vida e no seu dia a dia, assim o seu peso se manterá.

O efeito sanfona descreve essas pessoas que emagrecem mais não conseguem manter o seu peso ideal, e acabam vacilando em sua dieta. Para soluções mais duradouras, nós recomendamos que você procure a ajuda de um médico e um especialista como o nutricionista. E passe a seguir uma reeducação alimentar como rotina em sua vida e uma maneira de não cair mais no efeito sanfona.

Como evitar o efeito sanfona?